Yoga - diário para a saúde

"Yoga, diário para a saúde", é um livro precioso que constituirá, concerteza, um manual cuja companhia não dispensará. Ensina-o a vencer o assalto do stress, do cansaço físico e mental, recorrendo ao fabuloso ensinamento dos orientais. Conquista assim, para si, horas diferentes num quotidiano sempre demasiado parecido com o dos outros. O Yoga não é, apenas, uma ginástica: é muito mais do que isso. É um trabalho fascinate de disciplina interior, que treina o seu auto-domínio, a sua força de vontade e a sua capacidade de concentração.